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第25章 视频爆火（第3页）

“......不会吧......”

董锋从冰箱里取出一块“黄瓜条”，切成小块后直接送进口中，这算是他的一个小怪癖，每次训练完后，他都喜欢生吃一小块牛肉，这个世界的董锋看来也有这个习惯。

此刻一小块牛肉下肚，肚子的饥饿感不再强烈，同时身上的疲劳感觉也飞快的褪去。

董锋用力握拳，感觉小臂肌肉再无丝毫僵硬酸痛的感觉，同时好像肌肉的曲线，肉眼可见的更加平滑了一些。

“这下可牛逼了......”

董锋自然知道是怎么回事。

运动带来的肌肉增长原理，说到底就是四个字，超量恢复。

阻力训练带来肌肉损伤，身体感受到后对肌肉进行修复，肌肉变得更大，这是一个最简单的逻辑。

所以肌肉的增长，发生在训练后进行休息的时间内，这也是不管现代体育还是古代传武，都要求习练者不能放弃训练，但也要注重休息的原因。

练的太多，肌肉损伤，导致无法训练的话，身体得不到足够的刺激，肌肉便会萎缩；休息不足，肌肉得不到充足的恢复，那么也无法增大，不长功夫。

而董锋的【完美体质】技能，让他身体的恢复力时刻保持在巅峰。

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按照董锋自己的感受，原先需要休息一天才能完全缓解的酸痛，现在只需要大概三五分钟左右，就能恢复完成。

换句话说，只要能保证充足的营养输入，董锋的功力增长速度，大概能达到原先的十多倍！

“这样的话，身体素质的事情也稳了，只要不练死，我就能往死里练！不过啊......”董锋感受着精神上莫名的疲乏，感到有些无可奈何。

超速恢复的身体如同时刻拉满速度的跑车，虽说【完美体质】这个技能，让跑车具备了不论如何都不会翻到跑道之外的能力，但同时，对于驾驶员的精神负担，以及跑车自身的损耗，必然也同步加大了。

“看起来这个技能要是全开的话，有可能让我折寿，我可不想英年早逝！”

“既然【完美体质】的技能介绍上，说我对于自己的身体，能达到近乎百分之百的控制，那我是否可以凭借自身的意志，抑制车速呢？”