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第5章 健身锻炼，可不能瞎练搞坏了身子！（第1页）

韩铮原本来健身房只是想跑上一两个小时的。

体验一遍所有健身器材纯属临时起意。

一方面，心存帮助梁友安的心思。

另一方面，则是单纯的想到，自己购买的一批健身器械即将到货。

里面很多器械，都还不知道怎么用呢。

今天正好，在这健身房里，挨个都上一上手，熟悉一下。

一小时后。

韩铮和梁友安从最后一组练腿的器械上下来。

该说不说。

韩铮的爆发力虽然不怎么样，但耐力还真挺强的。

一圈转下来。

梁友安都已经气喘吁吁了。

他却没流多少汗。

走到柜台。

掏出手机将年卡和二十节私教课都购买了之后。

韩铮对香汗淋漓的梁友安说道：“梁教练，你去休息吧。我自己再去跑会步。”

“嗯嗯，好。有什么需要，随时喊我！！”梁友安仰脖灌了一大口水。

手背擦了下嘴，想起什么又连忙道：“咱俩加个好友吧！我一三四五都在，就周二休息。”

韩铮点头，没拒绝。