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口问篇第二十八（七）（第1页）

黄帝眉头紧锁，对着岐伯说：“岐伯啊，你说这打嗝打个不停可咋整？老百姓被这问题困扰得不行啊！”

岐伯一听，嘿嘿一笑，那笑容里透着股子老中医的自信：“陛下莫急，这事儿好办！肺嘛，它要是调皮捣蛋，让人打嗝不停，咱们就找它的‘小辫子’——手太阴肺经和足少阴肾经上的穴位，给它扎两针，保管它老实！”

黄帝一听，眼睛一亮：“哦？快说说，这穴位咋找？有啥讲究？”

岐伯捋了捋胡子，清了清嗓子，开始了他的“穴位大揭秘”：

“先说手太阴肺经，这可是肺的主场。咱们找两个大将，一个叫太渊，一个叫列缺。”

“太渊穴啊，就在咱们手腕这儿，你伸出左手，掌心朝上，大拇指根部那儿，有个脉搏跳动的地方，对，就是那儿！这穴位可是肺经上的大腕儿，主管气血的调配。你想象一下，肺就像是咱们身体的‘气象局’，太渊穴就是它的‘气象观测站’，气血运行顺不顺，全靠它来把关。打嗝的时候，给它来一针，就像是给肺这个‘气象局’发了条指令，让它赶紧调整气血，平息打嗝这场‘小风暴’。”

“接下来，咱们说说列缺穴。列缺，听起来就像是缺了点啥，对吧？其实啊，它可不简单，它是八脉交会穴之一，能沟通任脉，就像是肺经和任脉之间的‘秘密通道’。你找它的时候，还是伸出左手，掌心朝上，两个虎口交叉，右手食指按在左手桡骨茎突上，指尖下的凹陷处，就是列缺穴了。打嗝不停，扎一针列缺，就像是给肺经开了扇窗，让气血流通起来，打嗝自然就止住了。”

黄帝听得津津有味，点头称赞：“妙哉！那足少阴肾经呢？又有什么高招？”

岐伯微微一笑，继续他的“穴位之旅”：“足少阴肾经嘛，咱们也有两个得力助手，涌泉和复溜。”

“涌泉穴，听起来就像是泉水的源头，对吧？没错，它就在咱们脚底，大约脚底前三分之一与后三分之二的交界处，当你蜷起脚尖时，脚底出现的那个凹陷处，就是涌泉穴了。这穴位可是肾经的‘大当家’，主管一身的阳气。打嗝的时候，给它来上一针，就像是给身体注入了一股暖流，阳气一足，打嗝这种小毛病自然就不敢嚣张了。”

“复溜穴呢，听名字就像是能让气血‘复流’的地方。它位于小腿内侧，脚踝上方两寸的地方，你找到内踝尖与跟腱之间的凹陷处，再往上量两寸，就对了。复溜穴是肾经的‘调节器’，能调节体内水分和气血的平衡。打嗝不停，扎一针复溜，就像是给身体按了个‘重启键’，气血顺畅了，打嗝自然就停了。”

黄帝听得眉开眼笑，连连点头：“岐伯啊，你这针灸之术，真是妙不可言！不过，要是老百姓自己在家，没法针灸咋办？”

岐伯哈哈一笑，摆摆手：“这事儿简单！咱们中医讲究的是‘上工治未病’，平时多注意养生，少生病，自然就不用针灸了。不过，要是真遇到打嗝这种小毛病，也可以试试按摩这些穴位，效果也是一样的。比如说，打嗝的时候，你可以用手指按压太渊穴、列缺穴、涌泉穴和复溜穴，每个穴位按上几分钟，也能起到缓解打嗝的作用。”

黄帝一听，眼睛更亮了：“好主意！岐伯啊，你这不仅治了病，还教会了老百姓自我保健的方法，真是功德无量啊！”

岐伯谦虚地笑了笑：“哪里哪里，这都是咱们中医的精髓所在。只要能让老百姓健康长寿，就是我最大的心愿了。”

接下来，咱们就来聊聊这些穴位在日常生活中的其他妙用吧！

太渊穴作为肺经上的“大腕儿”，它的作用可不止止嗝这么简单。你知道吗？经常按摩太渊穴，还能增强心肺功能，改善呼吸困难、咳嗽等症状。特别是对于那些经常吸烟或者工作环境空气质量不佳的人来说，每天抽点时间按摩太渊穴，就像是给肺洗了个澡，让呼吸变得更加顺畅。

列缺穴不仅是止嗝的好帮手，它还是治疗头痛、颈椎病的“克星”。当你感到头痛欲裂或者颈椎僵硬不适的时候，不妨试试按摩列缺穴。用拇指指腹轻轻按压，力度由轻到重，每次按摩5-10分钟，就能感到头痛减轻，颈椎也放松了许多。